健康志向のすすめ

皆さんは、自分の健康に
どれくらい気を付けていますか？

テレビや雑誌では、毎日のように
健康法や健康食品、健康食のレシピや
健康器具などなど洪水のように情報が流されています。

でも、中には間違った健康法などの情報が
紛れ込んでいるかもしれませんので、
ある程度、自分自身で健康に関する知識を学んで
判断する必要もあると思っています。

健康を保つには、やはり正しい食事と運動が基本。

この2つがベースになって、
そのうえで健康法や健康食品、健康器具などなど
細かい知識が役に立つのでしょう。

いずれにしろ、理想的な人生は
やはり健康で長生きすることです。

末永く健康で、ピンピンコロリで行きましょう！